網絡印刷的發展趨勢

　　隨著我國印刷業的發展，互聯網、數字包裝彩盒印刷對傳統印刷已構成了一定的挑戰！如今已是互聯網大普及的時代，‘印務賣家’這個印刷品新名詞已變得不再陌生。雖然在我國，直接稱之為'印務賣家'的網站還沒有，但嘗試著與網絡聯手承接業務的跡像已經開始出現，也已有更多的印刷企業重視從網上了解印刷業務信息，積極參與印刷客戶的市場招標活動，假以時日，網絡在承攬印刷業務中的作用必將更為突出。

　　‘印務賣家’在國外，可以說已經成為承接印刷業務的重要渠道之一，印刷品並在不斷地影響著中國的印刷事業，正因為這個發展趨勢，筆者有足夠的理由相信，積極發展網絡訂單已漸漸地成為了我國印刷業下一步的發展方向。

　　網絡印刷品具有快捷、方便、價格低廉、信息範圍廣泛等眾多優點，有了網絡印刷品，碩大的地球仿佛變成了一個相互間近在咫尺的地球村。網絡印刷利用互聯網的基礎平台，建立信息、印刷、物流、倉儲等管理系統，各個系統空白片印刷為了向客戶提供便捷的印刷品而協同作業。

　　網絡印刷品依據市場需求及民意調查，向社會推出了各種卡片、名片網絡印刷、便簽信封網絡印刷、宣傳單頁網絡印刷、印章標記產品等網絡印刷品、簡單噴繪寫真相冊網絡印刷品、固定規格紙箱包裝、PVC壓克力雕刻制品的網絡印刷等。網絡印刷擴大了產品範圍和增值服務的種類，同時降低印刷品廠的經營成本。因此，印刷品運用網絡承接印刷訂單已經成為了一個趨勢，並正在快速發展著。

　　網絡多種多樣的訂單系統，既為印刷品廠的工作帶來了便利，也為顧客節約了成本。然而，事物的發展都存在機遇和挑戰，沒有哪一種事物的發展是一帆風順的，同樣，我們也能看到網絡印刷品發展的不利因素。畢竟手提紙袋印刷的過程是一個原稿再現的過程，客戶要的效果必須達到‘所見即所得’。

　　因此，網絡印刷品的推廣不單要攻克技術上的難題，還要改變傳統的印刷。網絡印刷品的發展需要的是技術的開發和創新，同時印刷品技術的推廣和普及又是一個過程。當技術成熟推廣時，印刷品新理念被廣泛接受將不是難題，網絡技術的進步和印刷軟件開發商的不懈努力將助推網絡印刷品不斷向前。

手提袋印刷的注意細節

　　1、手提袋制作的尺寸一般是根據客戶的具體要求而定制的，目手提紙袋前市場上一般手提袋制作的尺寸是對開：高：430mm 寬：320mm 厚：100mm。也有常用尺寸是高：40mm 寬：300mm 厚：80mm 上邊折到裡面是40mm，底粘的寬度是厚度的70%以上。設計手提袋尺寸時，一般是根據手提袋展開的紙張大小，這樣既達到了理想的效果又控制了手提袋印刷的成本。

　　因為印張上有25px左右寬度的叼口邊是印不到的，而且成品範圍以外還需要有規矩線、色標等，所以對於一般印件，都先將紙張裁得比成品大，印後加工時，再用切紙機或模切機將周圍空白片印刷廢紙邊切掉。

　　2、手提袋的壓痕加工如果是用厚紙板代替壓痕線，模切和壓痕就不宜同時進行，所以手提紙袋一般只進行壓痕加工，而不進行模切加工。

　　如果壓痕前用切紙機將紙邊裁切包裝彩盒掉，將會影響壓痕的定位精度。如果留待模壓後再進行裁切，由於在模壓時紙張發生了變形，也不容易裁切整齊。因此，一般采用的方法是印刷前將紙張裁切成成品的展開尺寸大小，印刷後只進行壓痕加工，不再需要裁切或模切。

　　3、手提袋制作需要注意的是要做好出血，側面如果有文字的話，注意文字區域不要做在折疊的地方，影響觀看。

　　4、手提袋印刷袋用料

　　一般最多的是客戶選用銅板紙彩色印刷覆膜，或者白卡彩色印刷覆膜，也有客戶對手提袋更高要求的，考慮采用特種藝術紙或者壓紋紙印刷然後配合特殊工藝，這樣印刷出來的手提袋既個性美觀又顯檔次，當然這些都要客戶有一定的預算。

　　5、在手提袋後期制作中，客戶可以根據不同需求考慮用什麼樣的繩子，打釘等等

　　排版到印中色質材質質量要求以及印後的產品加工、包裝，我們的硬件設備不斷的豐富更新，為客戶實現定制、個性化、可變數據、等不同商業印刷需求，助力客戶企業、品牌成長。

由印版造成印刷刀線問題的四大因素

　　1、版面光潔度的影響

　　凹印印版目前大都采空白片印刷用電子雕刻制版工藝制作，電雕過程中，網穴的邊緣會產生毛刺。如果在拋磨時未能將毛刺打磨干淨，在印刷過程中，版面上有毛刺部位的油墨不易刮干淨，手提紙袋嚴重時會損壞刮墨刀，從而形成刀線。對於因印版表面粗糙而導致的印刷品刀線，可用1200目的細砂紙輕輕打磨印版，但一般情況下最好不要打磨印版，以免損傷印版。

　　2、鉻層硬度的影響

　　制版時，如果鍍鉻時間過長，印版表面鉻層的硬度太高，容易損傷刮墨刀，印刷品上就會出現變化不定的刀線。相反，如果鍍鉻時間過短，印版表面鉻層太軟，刮墨刀容易損傷印版，在印刷品上就會出現固定的刀線。

　　3、 版面清潔度的影響

　　制版的研磨工序生成的碎屑未能完全清除而附著在印版上，在包裝彩盒印刷過程中會損傷印版和刮墨刀，從而產生刀線。新版上機印刷前，最好先用溶劑將其徹底清洗一遍，將油污和雜質清除干淨，以減少印刷品刀線故障的產生。

　　4。機械加工精度的影響

　　印版滾筒的機械加工精度差也會導致印刷品刀線故障，且難以檢測或不易檢查到，故容易被忽視，實際操作時，可上機檢查。此外，還應嚴格控制好印版的安裝精度，以免由於同心度誤差超標，在高速印刷時對刮墨刀產生過大的衝擊而造成印刷品刀線故障的發生。

光碟燒錄的多段刻錄

　　由於普通刻錄盤容量為650MB，用戶可能不需要光碟包裝一次將刻錄盤刻滿，這時候可使用多段刻錄(Multisession)功能進行刻錄。現在的刻錄軟件都支持多段刻錄，不過使用多段刻錄會對光盤的容量造成一定浪費，因為每次刻錄區段結束時都要占用大約13MB空間來存儲該區段的結構以及上一段的連結信息，並為建立下個區段做好准備，所以應盡量減少區段數目。

　　1。啟動Nero 5。5。9。0，程序將首先檢查光驅，如果設置了自動插入通告(這會影響刻錄的成光碟壓片功率)，則程序會提示關閉該設置。隨後程序會出現一個“Nero精靈”，它可引導初級用戶一步步進行刻錄設置，這裡我們選擇不使用Nero精靈。

　　2。在刻錄編輯界面的“多重區段”選項卡裡選擇“第一次燒錄多重區段磁盤”，然後點“新建”開始刻錄一張多重區段的光盤，需要注意這時如果刻錄盤裡有數據，則只能選“接續燒錄多重區段磁盤”；若是第一次刻錄選擇了“無多重區段”方式，則無論光盤數據容量多大都光碟燒錄不能繼續刻錄。之後點擊“新建”進入燒錄窗口。

　　3。在燒錄窗口中使用右側的“檔案瀏覽器”將硬盤上需要刻錄的文件用鼠標拖到左邊光盤目錄窗口(可多次拖拽)，可點光盤圖標修改系統默認的卷標，確認所需文件全部拖到光盤目錄窗口之後，點擊工具欄的“開始燒錄CD窗口”按鈕。

　　4。在燒錄CD窗口中用戶還有最後一次機會編輯刻錄盤的相關參數，確認無誤後，點“寫入”開始燒錄光盤。

　　5。進入實際的刻錄階段，系統以自定的速度開始刻錄，完成之後會有相應提示，按照提示操作即可。

　　6。當需要往支持多段刻錄的光盤中追加數據時，在刻錄編輯界面的“多重區段”選項卡裡選擇“接續燒錄多重區段磁盤”，點“新建”。系統會讀取相應的刻錄盤，列出當前的軌道，一般選擇在最後一個軌道之後繼續刻錄，點“確定”，系統將在余下區段追加數據。此後操作和第一次刻錄多區段光盤相同，這裡不再贅述。

光碟燒錄的超量刻錄

　　普通CD-R、CD-RW盤的容量是光碟燒錄650MB(現在也有700MB以上的刻錄盤了)，換算成音樂CD是74分鐘，對於一般用戶來已經足夠了。然而在一些特殊的場合下，用戶也可能需要刻錄的文件容量大於刻錄盤規定容量，而且這些文件分開刻錄會給使用、保管帶來不便(比如說一款651MB的游戲)，這時就需要使用超量刻錄。

　　所謂超量刻錄就是指在一定條件下，向刻錄盤內刻錄光碟壓片超過光盤規定容量的文件。超量刻錄需要一定條件，具體來說主要是刻錄機、刻錄盤、刻錄軟件的支持，三者缺一不可光碟包裝。不過情況沒有想像的這麼壞，當前主流刻錄軟件和刻錄機基本上都支持超量刻錄，因此問題最關鍵的地方在於刻錄盤，刻錄盤性能的好壞決定超刻的容量和質量。其實超刻的原理並不復雜，主要是刻錄機利用刻錄盤的預留空間。我們在前言裡提過，光盤的軌道從盤內圈開始，在盤邊緣5mm處結束，一般在盤的邊緣區域刻錄機會認為光盤容量已滿，其實還有一定的空間可存放數據，這些空間就稱為預留空間。不過預留空間的容量是非常有限的，一般來講可在刻錄盤標稱容量上再“追加”20～30MB的容量，不過我們不推薦這個“極限容量”，一般超刻10MB左右是比較理想的幅度，超刻得太多會造成後面文件讀取困難或刻錄失敗。

　　在默認情況下，刻錄軟件是不允許超刻的，需要進行一定的設置，下面以Nero 5。5。9。0漢化版為例說明：

　　1。啟動Nero 5。5。9。0，新建一個刻錄盤，在主界面的“燒錄器”菜單下點“選擇燒錄器”來查看當前刻錄機的信息，如果左側的“超燒功能”為“支援”則說明該刻錄機支持超刻，這是超刻必須具備的基礎。

　　2。確認刻錄機支持超刻之後還必須打開刻錄軟件相關的選項，在“檔案”菜單下點“偏好設定”，選擇“進階屬性”選項卡，勾上“開啟超燒功能”，重新設定刻錄盤的最大容量，這樣在刻錄時就可刻錄超過光盤標稱容量的文件了。

　　3。我們來進行實際的操作：往一張標稱700MB容量CD-RW裡刻錄中文版Win98、WinMe和SPEC Viewperf 6。12的安裝文件，總文件大小是713。2MB，在寫入之前注意選上“終結CD”(這裡不選系統最後也會提示)。

　　4。系統進行刻錄操作，超刻成功與否這時取決於刻錄盤的質量，余下操作和普通光盤刻錄相同，這裡不再贅述。

光碟燒錄知識

　　光盤是用聚碳酸酯材料制成的圓片，直徑為120mm，厚光碟壓片度為1。2mm，中間有一個15mm的圓孔。在圓基片上塗了一層金屬薄膜，通常為鋁合金，這層薄膜就是CD-ROM讀取數據的地方，在鋁薄膜上再覆蓋一層塑料聚碳酸酯，用以保護裡面的數據。光盤上有許多肉眼無法分辨的凹坑(Pit)，這些凹坑深0。12微米，寬約0。6微米，它們被蝕刻在一條跨距為1。6微米的螺旋式軌道裡，相對應的道密度達到每英寸約16 000道。沒有凹坑的地方稱為“陸地”(Land)，它和凹坑的長度大約為0。9～3。3微米。軌道從盤內圈開始，在盤邊緣5mm處結束，全部軌道的長度大約有3光碟燒錄英裡。

　　驅動器在讀光碟包裝取數據的時候，通過激光頭發射激光，激光經過分光鏡的折射照射到盤片表面，從光盤讀回的信息與從鋁層反射回來的低功率激光束有關，光接收器分辨出強反射光和無反射光或散射光的信息。無反射光或散反射光是凹坑引起的，而強反射光則表示該點為陸地，光接收器收集從光盤表面返回的反射光和散射光，由微處理器將這些光格式轉換成相應的數據或聲音。普通CD光盤和CD-R盤片的存儲原理基本相同，CD-R盤片的存儲材質和塗料更豐富一些。

　　對於刻錄機而言，刻錄數據其實就是在光盤上用一定波長的激光打出特定的孔，以使驅動器在讀盤時可得到正確的反射光來還原數據。CD-RW和前兩者最大的區別就是存儲材質不同，CD-RW使用一種晶狀物質，刻錄時激光頭以700攝氏左右的溫度讓一定位置上的物質變成另外一種狀態，相當於CD-R盤片的打孔，然後在抹除時通過300度左右的激光照射讓晶狀物質恢復最初狀態，一般來說這一過程可重復1000次左右，因此CD-RW盤片可做到反復刻寫。由於晶狀物質在不同狀態時的反射率有所不同，所以光頭可區別出反射光的不同狀態，達到讀取上面記錄數據的目的。CD-RW的缺點是反射率比較低，只有25%左右(普通光盤為70%左右)，一些老式的驅動器無法讀取。

女生挽回男朋友常見的心理障礙

　　兩人相處避免不了產生矛盾，如果矛盾沒婚姻挽回能化解，積壓和殘留在彼此的心裡，那麼人的潛意識裡就會生成一種抱怨的心態，並且還會認為自己沒有錯。

　　我們了解到，人往往會合理化自己自己的行為，把自己定位在錯誤較少的角色裡。這也就是為什麼，你自己已經變成了一個怨婦，卻還不知的原因。

　　分手前你是不是曾感到很傷心?認為自己是一個受害者，想著：都是他的錯，他對你不夠好，他不夠體貼，他達不到你的預期，他又怎麼怎麼了，他怎麼可以這樣?那麼，沒錯，他離開你是對的。試著換位思考一下，如果你作為一個男人，承受著男人責任的同時，還要與一位充滿怨言怨氣的女人生活在一起，你會感到愉快嗎?

　　沒有男人喜歡和怨婦在一起。

　　當分手已成事實，對方感受是：離開了一位怨婦，馬上得到了新鮮的空氣，得到了自由。他完全可以過得挽回女友更好。

　　而這時候的你呢?你會感覺到空虛，原本寄托著你需求感的人不在了，就算是你繼續抱怨，也沒有理會在意你的感受了，你會陷入深深的痛苦之中。其實人扮演成受害者的角色，潛意識裡是想激發對方的保護欲，但事情往往會背道而馳，對方會因為難受而選擇逃避。達不到預期效果的受害者，一定又在心裡把責任推給對方了，認為是對方使你由一個美麗的女子變成怨婦了，事實上，這都是你自己的選擇。

　　你變成怨婦的根本原因是什麼挽回?從你自己身上找答案。

　　1。 你的需求感太強了，要求太高。

　　戀人需要相互陪伴，但是當你不理解對方不可避免的忙碌，你要求對方為你投入過多的時間，而對方做不到，那就會產生抱怨的心態了。你希望對方為你投入金錢，但是又喜歡對比，對比身邊的朋友，她們得到的禮物比你的更貴重，你就對男朋復合友不滿意了。別人的男友那麼的浪漫，而你的他不會這樣做，你又在意了。

　　其實每個人表達愛的方式都不同，永遠都是比上不足比下有余，你要學著降低你的需求。不要被商業化的社會所誤導了，我們生活中所接受的的信息資料都經過商業化包裝處理，比如很明顯的一個現像，一年可以過幾個節日?有一個很搞笑的說法就是：除了清明節，每個節都是情人節。西方的各種：萬聖節、復活節、聖誕節……5月20日也要當作節日過，甚至有個說法是，每個月的14號都是情人節。這些節日信息，經過商業包裝後，女人就剛好進入的圈套，由期望導致對男友失望，心生抱怨。

　　2。 不懂得感恩，不考慮對方的感受，

　　把對方的付出當作了理所當然。

　　正是因為你覺得對方為你做的事情是理所當然要做的，才導致你難以為生活中的點滴而喜悅。一味的希望對方去為你付出，同時還不滿意對方為你所做了，對方所做的事情得不到良好的回應，失落了，還要繼續顧及你的感受。在爭吵時，你是否說出了傷害對方自尊的話?如：你怎麼這樣，你看看人家！你到底行不行?我跟你在一起很不開心！諸如此類的話語，會在男人的心上劃上深深的傷痕。

　　3。 吝嗇於付出。

　　當你一味的索取對方對你的好，並且總是在意自己為這段愛情投入的一切，那你的感受會促使你看什麼都不順眼，得到什麼都不夠，從而更加要求對方，對自己卻沒有要求。覺得自己的青春時間付出在對方身上，是一種莫大的給予，但是，你是否考慮到，不論你陪在誰的身邊，或者是單身一人，時間一樣在走，你一直在變老。你要明白，你陪伴對方的同時，對方也陪著你。

　　對照一下以上幾點，你有沒有扮演怨婦的角色呢?你為什麼要扮演怨婦?如果，你意識到了自己身上的這類缺點，你會發現，你需要的不是換一個愛人從而減少抱怨，而是減少抱怨，成就一個完美的愛人。送你一句經典的話：成功的男人背後一定有一個偉大的女人。

分手後互不聯系怎麼挽回?

　　不少情侶在分手後，並沒有刪掉彼此的聯復合系方式，但是也沒有再說一句話，很多人覺得這種情況是很難挽回的，因為你們已經沒有了聯系，時間久了就會因為缺乏了交流而導致關系越來越淡，最後就真的沒有任何關系了，成了“最熟悉的陌生人”。但其實，這種情況的挽回幾率還是不小的，這並沒有你想像的那麼糟糕，你要清楚相比那些分手後拉黑、刪好友的情侶來說，你已經幸福多了，因為你還有向對方展示的機會！

　　注意了，這篇文章指的“互不聯系”是指雙方在社交軟件上還保持好友狀態，且能看到動態的前提下的，如果這些你並不擁有，你就得先找辦法重新加回對方，再來計劃下一步行動。

　　有個方法可供參考，你可以提前設計好，在他經常出沒的地方，與他假裝偶遇。當你過去打招呼的時候，一般情況下，他都不會躲避，因為躲避會顯得他沒有風度、也不夠大方。然後，你們可以簡單交談幾句(切記，不能暴露出任何的需求感)。最後，你可以用平和的語氣說：“你好像還有一件東西在我那兒，要不挽回女友加我微信，到時候找出來再聯系你。”你這樣說，對方一般都會答應的。因為他感覺很正常，沒有壓力。如果你是女生，可以借一些事情需要幫忙為理由，加他微信。因為男人面對女人的請求，一般都不會拒絕，源於男人天生就對女人有一種保護欲，再加上，你們曾經也是戀人，所以他絕大多數都會同意你的請求。

　　那麼如果你依舊是對方的qq、微信好友，你該如何進行挽回呢，下面有兩大妙招可供參考挽回：

　　一、保持良好的生活狀態。不要讓分手的事影響到你的正常生活，雖然失戀後感到傷心是平常事，但日子依舊要繼續，你還是要保持原有的正常生活，該工作認真工作，該聚會就好好跟朋友玩。注意一點，千萬不要在朋友圈或者說說發一些負面、消極的東西，否則讓前任看到了，非但不會起憐惜之心，還會覺得你懦弱、幼稚，更加覺得當初跟你分手是正確的。

　　二、讓自己變得更優秀，同時要展現出來。既然已經“互不聯系”，就證明你們已經有一段時期的“冷凍”了，雙方是冷靜下來的了，而這時正是你創造二次吸引的最好時機。分手後，你不能沉溺在痛苦中無法自拔，而是要努力全方面提高自己，把自己變得更好！你可以投入更多的精力在工作上，讓自己在事業上有所婚姻挽回成就，也可以學習一項新技能，或者為自己塑造一個更美好的外在形像，總之，你要不惜一切，把自己變得更好。同時，你要把你的成就、提升分享到動態上，讓對方看到你的蛻變，當對方看到你在分手後竟然變得越來越優秀是，就會容易產生後悔、失落的感覺，這對你的挽回是很有幫助的。

　　如果你能夠做好以上兩點，相信你們之間離“破冰”的日子不遠了，有些前任看到你變好了很多可能會主動重新聯系你，當然更多的可能會因為面子過不去不願意主動找你，但這時只要你進行一次測試聯系，主動跟他/她聯系一下，對方大都不會無動於衷的，當你能跟對方重新聯系上時，你制造二次吸引的機會就越多，你就離挽回成功又近了一步。

挽回愛情，你真的改變了嗎?

　　想讓前任需要你回來……告訴他你跟以前不同，你的情況也不同了，你愛他，你可以給他全世界，挽回這種做法對嗎?

　　讓我來問你……

　　現在哪裡不同了?

　　現在你可以做到以前所做不到的事情麼?

　　你的腦中是否一片空白?你是否覺得，他應該回來只是因為……應該?你很愛他?這樣足夠嗎?

　　另一方面，你可能知道你可以在哪些地方努力。你可能有一些東西去證明，你現在不同了或已經改變了。也許你還擔心他會和其他人約會而完全忘記你，所以你擔心恐慌充滿壓力，最終就是做了很多“證明”你自己卻讓人討厭的事情。

　　結果就是你的前任不想回來，他離開你然後你可能花幾個月甚至幾年的時間來完全恢復。

　　你是否經常只是坐在那裡去擔心失去他?是不是經常會想他已經向前走，不需要你，甚至找了新的人?是否經常比較和幻想自己會變得多麼不同?

　　所有這些都取決於你的心態。

　　正確的心態是非常有力和神秘的事情。在你生命中發生的所有事情都會先在你的頭腦中發生。如果你想讓你的前任需要你回來，你要集中精力在可以讓你向理想方向發展的事情上，而不是一個違背你初衷的方向上。想證明你是個值得信任的人嗎?那就從馬上變的誠實開始做起。先向你自己證明，你再也不是不可信任的，你已經改變了，不再是以前那個不成熟挽回女友容易被誤導的人了。

　　每天做這件事情，增加你想去改變的事情，並且去堅持和擴充直到你變的更好。這可以使你知道你在正確的計劃裡，你有意願先向自己證明你想要這段關系回來。畢竟你不是六歲的孩子，要知道哭泣和呻吟不會給你帶來你想要的結果。你必須要付諸行動。

　　但是你的前任會怎麼樣呢?他難道不會忘記你去忘記新的人嗎?你仍然是要他回來的！怎樣讓你自己停止去不停想他，然後來做葬送自己機會的事情?

　　我們被灌輸一個概念，如果我們想要某些人喜歡我們，我們先要向他表示自己喜歡他，這就是我們學著怎樣交朋友和開始一段關系的方式。所以很自然的你的本能告訴你，要向前任展示你“需要”他們回來，但是這並不是你應該做的事情。

　　你必須承認你的前任從本質上排斥你。如果一群你想交往的人請你滾開，你還會求他們繼續和你做朋友嘛?我強烈懷疑。

　　可是多半人都用這種奇怪的方式對待前任。無論這段關系是怎麼樣終止的，你必須復合盡可能優雅的接婚姻挽回受分手這個事實。

　　這樣做多半會卸下你前任的防備，讓他們重新從頭考慮分手這個決定。

　　可能你不會相信，你對前任是有驚人的影響的，即便他展現出一種好像忘記你的印像。

　　你可以利用這一點！去找出為什麼你的前任仍然在乎以及你的行動可以怎麼樣影響他的決定來挽回你。

　　擁有一個計劃是極其重要的，因為它可以讓你避免在錯誤的時間表現的過於情緒化。

分手後怎麼做才能增加對方回心轉意的幾率?

　　與男朋友分手後，女生很多時候都會處於很長挽回女友一段時間的悲傷期，她們或許會做出一些讓人看起來很低價值的事情，如糾纏對方，不斷地給他打電話，發信息，甚至自殘身體，以博取他對自己的一絲同情，可是，我要告訴你的是，從對方跟你說出分手的一刻開始，他對你就已經處於否定的態度，你對他再怎麼不舍，再怎麼糾纏，他只會更想逃離你。想要讓他回心轉意，首先，你就要學會“放手”。

　　01

　　勇敢面對分手的事實

　　每個人都想著自己的愛情能夠長長久久。但不是希望怎麼樣，那麼就會怎麼樣的，有時候一些原因導致出現了他對你說出分手這句話。不管是挽回怎樣，若你想挽回前男友就得擺脫負能量，勇敢面對感情，做個積極樂觀向上的人，那麼對挽回就會有意想不到的效果。

　　培養積極樂觀的心態。其實分手後很多人都會一跌不起，悲傷的情緒占據了整一個心靈。所以很多人就會很有疑問，要想保持一個積極樂觀的心態有那麼容易?其實很多時候情緒是由自己去支配的。所以，要是整天都在想著分手這件事，傷心就會很容易造成情緒上的失控，導致做出些不利於自己挽回的事情來，不斷地給對方壓力，那麼只會讓對方更加心理上否定你，認為分手是對的，那只會讓挽回更加困難了。挽回愛情大師所說：“幸福的唯一准則，就是遠離負能量，當自己有負能量時解決它，當別人有負能量時幫助別人解決它，如果實在幫不了那就遠離他。”所以要想培養健康的心態，就必須找些積極向上的事情來做，分散注意力讓自己不要想著分手的事情。例如：去爬山，跟朋友去唱歌等，讓自己的心情開朗起來。

　　把時間精力用在復合提升自己的身上。戀愛時，愛情上彼此都會把自己一定的時間和精力投入到對方的身上，有一種現像就是作為需求感高的一方，就會在對方投入更多時間和精力，整天圍繞對方旋轉，這難免不會讓對方左右自己，導致自己沒有花時間來自我建設。所以，這時候，就不要再苦苦祈求對方再跟你在一起了，與其這麼可憐的挽回，還不如把這份祈求對方的動力用在自己的建設上。只有不斷的完善自己，就會更加有資本，更加地有吸引力。所以，要是真的要挽回的話，自身的建設是很有必要的。當自己變得更加的漂亮，更加的有魅力，給對方一種煥然一新的感覺，就會讓對方從新地認識你，對你再度重拾興趣，這比天天在哪裡傷春悲秋還要更加有用。

　　提升自己的戀愛等級。有時候，戀愛等級的不高，就無法知道和揣摩對方在想什麼，想要的又是什麼，而這個時候往往就不知道如何跟對方交流和回應對方。所以要是想跟對方相處的融洽，就要提高自己的戀愛等級。你要做的就是學會去研究細節，就是通過觀察對方的行為和動作，在經過自己的分析，並作出合適的回應。就好像有些女孩子常說自己缺乏安全感，那作為男生的你就要去發現是什麼原因導致了她沒有安全感，只有知道什麼原因，才會更加有針對性地與對方相處。當你顧及另外一方的想法，為對方著想的時候，那麼對方就會更加珍惜這一份感情。

　　02

　　重新改變自己

　　分手後很多人都會後悔，是自己的錯沒有好好珍惜對方，導致對方和自己分手，一邊後悔一邊想著挽回。其實挽回對方的最好辦法就是也讓對方覺得後悔。讓他後悔，讓他覺得自己跟你分手的決定是錯誤的，他才會想重新和你在一起，你的挽回才會成功。那麼在分手後，要怎麼做才能讓對方產生後悔心理呢?

　　自我提升，展示你高價值的個人魅力。進行自我提升，反省自己身上的不足，然後去完善它。對自己外貌不自信就去提升自己的外在，多去運動，學會打扮。運動可以改變體態，打扮可以彌補自己外貌的不足。閑暇時間多讀好書，多思考，提高自己知識涵養和提升自己的思想高度，這是永遠不會錯的，尤其對於女性來講，腹有詩書氣自華。

　　這樣散發著自信和知性魅力的你，身邊一點都不會缺少優質異性的追求。讓他知道你的魅力有多高，顯示出你的高價值。當他看到倍受異性追捧的你，他會產生不甘和嫉妒心理，幻想著你如果還在自己身邊，自己會受到多少嫉妒和艷羨的目光。越想越投入，同時產生後悔心理，對你產生需求，想和你復合。

　　滿足對方的內在需求，展示你懂他的一面。著名情感專家曾經說過：“男人希望自己被需要，女人的感動、認可和崇拜都可以滿足男人的自尊心，讓男人難以抽身而去。男人的天性決定了他們渴望得到直觀的反應，如果對他們的行為迅速表示認同，他們就會投入更多愛。”

　　在聊天時展示出你懂對方的一面：他想要得到幫助時給出有效的建議；在他失落時給他安慰和信任；在他成功時給出你的贊美和認同，讓他體驗更多情感，越體驗越沉迷，越沉迷越投入。當他感受到的正婚姻挽回面情緒都與你相關，只有你能填補他情感的空虛和滿足他想要的尊嚴時，那麼懂他的你，他又怎麼會舍得放手。當他對你產生需求，越發覺得自己離不開你時，他就會後悔自己當初的決定，害怕再次失去，於是主動追求你，挽回你。

　　03

　　以普通朋友的方式相處

　　如果你真心想挽回對方，那麼，分手後如果對方還願意和你做普通朋友，你應該大方接受；如果對方不願意和你做普通朋友，你也要盡量爭取和對方保持普通朋友的關系。為什麼分手後要和對方做普通朋友呢?

　　因為，如果分手後對方還願意和你做普通朋友，說明你挽回他的幾率很大。有聯系就會有希望，他已經給你開了一扇後門—聯系之窗，就看你怎麼推開它，走進去。感情這種東西，剪不斷理還亂，沒有人能隨隨便便忘記另一個人。他和你分手，也許不是因為不愛了，而是找不到繼續下去的理由。因為相愛總是太簡單，相處太難。分手的原因千百種，你們都得站遠點才能看得清真相。而俗話說得好，距離產生美，所以，暫時退回普通朋友的位置，也沒什麼不好，反而可以給愛情放個假，讓自己回爐深造，然後重新吸引對方。

　　那麼，分手後怎麼樣和對方做普通朋友呢?有兩點是很重要的。

　　第一，不能打擾對方的生活。因為你們已經分手了，現在只是普通朋友，關系不同以前。所以你不能像以前一樣，想他時就去找他；遇到困難了去找他；受了委屈也去找他，現在的他不會喜歡被你這樣打擾。如果你一直這樣，反而會引起他的厭惡，將他越推越遠。所以你要學會控制自己，暫時不去打擾他的生活。

　　第二，不能像以前那樣要求對方。在挽回他的路上，也許你要付出、要承受很多東西，他還未必領情。不要覺得委屈，因為這是你自己的選擇，所以你不能對他要求太多，不能像以前那樣要求他，更不能要求他和你一樣。盡量不要給他壓力，只有降低他的戒心，他才會再次和你，越走越近。

　　分手後不要害怕不能復合，正所謂小別勝新婚，如果你把分手當成是暫時的小別，退居到普通朋友的位置，再努力改變自己，吸引對方，重新開始的感情肯定會比以前的更好更牢固。